امروز یکشنبه 10 ارديبهشت 1396
تبلیغات رایگان

مشاوره خانواده

1مجموع 2 مطلب
کنترل خشم

کنترل خشم

خشم پلی است بین هر دو نوع پرخاشگری فیزیکی و کلامی و خصومت ، از این رو اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. مطالب زیادی در باره ی نحوه ی کنار آمدن با ...
راههای افزایش اعتماد به نفس

راههای افزایش اعتماد به نفس

1) زمانی که برای اولین بار کاری را انجام دادید به یاد آورید. یادگیری هر کار جدیدی عصبانیت ، ناباوری و منشا روانی زیادی را به دنبال دارد که برای یادگیری ضروری است. بار دیگر که اعتماد به نفس تان را از د ...
1مجموع 2 مطلب

دسته بندی مطالب

نمایش همه
علاقه مندی ها ()